Главная>Кулинария>Быстрые кукурузные начос
Кулинария

Быстрые кукурузные начос

Рецепт для тех, кто поддерживает «зелёное» общество веганов и не только! Вкусно, легко и быстро – это ли не идеальный перекус?

На две порции:

• 220 г фасоли консервированной;

• 125 г кукурузы консервированной;

• 2 тортильи из кукурузы (лепешки);

• 40 г тофу;

• Половинка авокадо.

1) Лепешки нарезать в виде треугольников или квадратиков. Расставить их вдоль бортика формы для запекания. В центр выложить кукурузу. Присыпать тофу, предварительно измельчённым.

2) Поставить форму в горячую духовку 180 С на пару минут.

3) Затем высыпать фасоль поверх кукурузы и поставить в духовку ещё на минуту.

4) Готовое блюдо украсить кубиками авокадо. Сразу подавать.

4 комментария к “Быстрые кукурузные начос

  1. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта aliba.biz.

    Предлагаем Вашему сайту Быстрое продвижение в поисковых системах!

    Продвижение происходит за счет ликвидации Ваших конкурентов

    Мы уберем сайты конкурентов , которые находятся в поисковиках перед Вами,
    и Ваш сайт поднимется на их место.

    Цена – почти даром!

    подробности на сайте

    http://11222.ru/konkurent.htm#aliba.biz

    Желаем Вам удачи в продвижениии

  2. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта aliba.biz.

    Предлагаем Вашему сайту Быстрое продвижение в поисковых системах!

    Продвижение происходит за счет ликвидации Ваших конкурентов

    Мы уберем сайты конкурентов , которые находятся в поисковиках перед Вами,
    и Ваш сайт поднимется на их место.

    Цена – почти даром!

    подробности на сайте

    http://11222.ru/konkurent.htm#aliba.biz

    Желаем Вам удачи в продвижениии

  3. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта aliba.biz.

    Предлагаем Вам эффективный способ

    продвижения скайта в поисковых системах

    подробности на сайте

    http://11222.ru/konkurent.htm#aliba.biz

    Желаем Вам удачи в продвижениии

  4. Здравствуйте Уважаемый Администратор Сайта aliba.biz.

    Предлагаем Вам эффективный способ повышения посещаемости и

    продвижения скайта в поисковых системах

    подробности на сайте

    http://11222.ru/konkurent.htm#aliba.biz

    Желаем Вам удачи в продвижениии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *